Sexo faz bem para saúde

Fazer ou não fazer essa é uma questão. Com o tempo grande de relacionamento muitos casais reclamam que quantidade de vezes que fazem sexo diminui.

Essa diminuição se dá muitas vezes pela vida corrida, cansaço do dia a dia, falta de um tempo só para o casal, filhos também é uma variável muito importante nessa equação, depois dos filhos realmente o sexo diminui.

Mas o que vamos falar aqui hoje não é sobre diminuir a quantidade de vezes que se pratica o sexo e sim os benefícios que praticar o sexo pode trazer.

Vamos colocar aqui hoje alguns benefícios que o sexo pode trazer para saúde

O ato sexual elimina calorias como uma corrida. Universidade de Quebec no Canadá, fez uma pesquisa onde uma hora de atividade sexual queima quase a mesma quantidade de calorias que 30 minutos de corrida na esteira. O estudo constatou que homens gastam 120 calorias em meia hora de sexo, enquanto as mulheres eliminam 90.

Sexo melhora a memória a longo prazo segundo pesquisa da Universidade de Maryland nos Estados Unidos, com isso a pessoa fica mais inteligente. Essa pesquisa foi realizada em ratos com meia idade a pesquisa relata que eles fabricam mais células cerebrais no hipocampo, onde as memórias de longo prazo são produzidas, após o acasalamento.

Já uma pesquisa da Universidade Wilkes, da Pensilvânia, descobriram que estudantes universitários que mantiveram relações sexuais uma ou duas vezes por semana tinham níveis mais elevados do anticorpo que protege contra germes, vírus e outros invasores em comparação aos estudantes que fizeram sexo com menos frequência. Vale lembrar que não é só o sexo eu vai garantir uma maior imunidade, exercícios físico e alimentação ajudam muito as vacinas e camisinha sempre são garantias de uma vida saudável.

Uma vida sexual ativa também é bom para reduzir os ricos de doenças cardiovasculares. O sexo ajuda a manter o estrogênio e os níveis de testosterona em equilíbrio. E a deficiências desses hormônios aumenta o risco de osteoporose e doenças cardíacas.

Diminuição do estresse, sim; fazer sexo acalma, as endorfinas liberadas durante o ato ajudam a aliviar a tensão. Diminuindo assim o nível de cortisol no organismo.

Esses são alguns benefícios que a pratica do sexo pode trazer a nossa saúde.