DISTENÇÃO MUSCULAR causada por uma alongamento excessivo do musculo afetando especificamente os tendões e a junção músculo-tendínea, que são as ligações entre um músculo e um tendão.
ESTIRAMENTO MUSCULAR acontece quando o musculo se estica demais devido esforço excessivo para realizar determinada atividade podendo haver ruptura de fibras presentes nos músculos. A única diferença que existe entre DISTENSÃO e o ESTIRAMENTO é o local onde ocorre a lesão. O estiramento a lesão ocorre nas fibras musculares vermelhas que estão localizadas no meio do músculo e a distensão a lesão envolve a junção músculo-tendinea.